CientÃficos de la Universidad de Granada cuestionan en un estudio que hacer ejercicio de manera regular tenga beneficios a nivel cognitivo, como habitualmente se ha pensado, o al menos sugieren que las afirmaciones sobre esta supuesta relación causa-efecto no están avaladas por la evidencia cientÃfica disponible hasta ahora.
Los investigadores, pertenecientes al Centro de Investigación Mente, Cerebro y Comportamiento, revisaron 24 metaanálisis centrados posteriormente en 109 estudios controlados por aleatorización, que solo se utilizaron para determinar relaciones causales, lo que permitió abarcar 11.266 participantes sin y de todas las edades.
El estudio, que publica este lunes la revista cientÃfica Nature Human Behavior, ha demostrado que los efectos positivos originales, pequeños y estadÃsticamente significativos de l’ejercicio fÃsico sur la cognición desaparecÃan en todas las edades y funciones cognitivas tras tener en cuenta los posibles efectos moderadores las lÃneas base de los estudios y las diferencias entre los grupos de control, un aspecto fundamental de los diseñadores de intervención para controlar problemas metodológicos como el efecto placebo), informó la Universidad de Granada.
El articulo destaca ademas que la literatura cientÃfica respecto a los efectos del ejercicio sobre las funciones cognitivas ha crecido de forma exponencial en los últimos años duramente en mensajes «exagerados»«, sin tener en cuenta resultados contradictorios y el surgimiento de voces criticas.
Según este estudio, la mayorÃa de los metaanálisis presentan importantes deficiencias metodológicas, como por ejemplo baja potencia estadÃstica, falta de solapamiento en las fuentes de evidencia o sesgo de publicación.
Por tanto, reseñan los cientÃficos, sus resultados «no representan, no obstante, el efecto real de la evidencia acumulada a lo largo del tiempo».
Los autores subrayan que sus resultados no sugieren que el ejercicio fÃsico no pueda tener efectos positivos en el funcionamiento cognitivo en absolutoni que pueda ser perjudicial para la cognición.
Pero sà enfatizan la necesidad de tener «cautela» a la hora de establecer una relación causal entre el ejercicio y la cognición, dado que actualmente las pruebas causales no son solidas.
noticias relacionadas
Por ejemplola Organización Mundial de la Salud recomienda actualmente el ejercicio regular como medio para mantener un estado cognitivo saludable en la infancia y en las personas mayores, recomendación que, según el estudio de la Universidad de Granada, no estarÃa avalada por la evidencia cientÃfica disponible hasta la fecha.
A pesar de estos resultadoslos investigadores concluyen que los beneficios del ejercicio fÃsico, especialmente en lo que respecta a la salud fÃsica, its suficientes en sà mismos para justificar polÃticas de salud públicas basadas en pruebas para promover la práctica de deporte de manera regular en la vida cotidiana de las personas, sin tener que apelar a los supuestos efectos a nivel cognitivo.
Ver más noticias sobre Honduras
